Treningom emocionalne pismenosti u Evropskoj kući obilježavamo Nedjelju mentalnog zdravlja
Obilježavanje Nedjelje mentalnog zdravlja započelo je prvom radionicom serijala “Trening Emocionalne pismenosti” održanom u Evropskoj kući.
Nakon radionice koja je bila posvećena osnovama emocionalne pismenosti i konceptu ego stanja, razgovarali smo sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Milenom Žujović.
Milena ističe da su učesnici bili izuzetno motivisani i otvoreni za ramijenu iskustava.
„Kreirana je jedna sjajna dinamika i atmosfera. Bilo je zadovoljstvo raditi sa takvom grupom“, kazala je Milena.
Zamišljeno je da, Trening emocionalne pismenosti, kroz šest susreta, odgovori na najvažnija pitanja koja se tiču razmjene emocija, koristeći za to odgovarajuće koncepte Transakcione analize.
„Prva radionica obrađivala je teme koje se tiču osnova emocionalne pismenosti i koncepta ego stanja. To je koncept pomoću koga možemo da posmatramo naš unutrašnji svijet na jedan drugačiji način. Koncept kroz jednostavan prikaz daje učesnicima duboko razumijevanje sebe i toga odakle emocije potiču“ kazala je Milena.
Na pitanje šta zapravo znači biti emocionalno pismen i koliko je važno njegovati emocionalnu pismenost Milena je kazala da, u ovom okviru u kom govorimo, o pojmu emocionalne pismenosti najbolje govori Klod Stajner koji kaže “Emocionalna pismenost je emocionalna inteligencija zasnovana na ljubavi.“
„Vjerujem da emocionalno pismen u ovom smislu znači znati komunicirati na otvoren način, onda kada to uključuje emocionalnu razmjenu“ dodaje Milena
Prema njenim riječima emocionalna pismenost je vještina koja se uči i upravo zato su ovakvi programi i inicijative važni, jer ljudima daju priliku da čuju nešto novo, što im može pomoći na putu rasta.
„Važno je njegovati emocionalnu pismenost jer to vodi ka autentičnijem načinu življenja“, zaključila je Milena.
Kako bi obilježila Nedjelju mentalnog zdravlja Evropska kuća je pokrenula serijal radionica posvećenih emocionalnoj pismenosti koje će se održavati od 19. maja do 27. juna 2025. godine.
Edukativni ciklus namijenjen je široj javnosti, a posebno mladima koji žele da steknu dublje razumijevanje emocija, unaprijede svakodnevnu komunikaciju i razviju emocionalne vještine važne za lični i profesionalni razvoj. Svaka radionica traje 150 minuta i odvija se u atmosferi povjerenja, u kojoj je podstaknuta otvorenost, refleksija i razmjena.
Ne ČEK-aj. Četvrtak u Evropskoj kući je prilika da svoje emocije pretvoriš u alat za bolji svakodnevni život.